SOPHRO-RELAXATION SENSORIELLE ENFANT PROCHAINE SESSION 19/03 MERCREDI 7-11 ans 16h45-17h45

PROCHAINE SESSION MERCREDI 

ateliers avec Coralie les mercredis  16/04, 21/05, 18/06

MERCREDI 16/04 à 16h45
« Le Trésor Caché du Printemps »
explorer son monde intérieur à travers la symbolique de Pâques (renaissance, éveil, joie, lumière), tout en stimulant ses sens et son imagination.

Les séances sophro-relaxation sensorielle offre un parcours bénéfique aux enfants, les dotant d'outils essentiels pour naviguer avec confiance et sérénité à travers les diverses étapes de la vie, que ce soit dans une perspective préventive ou en réponse à des défis émotionnels spécifiques. Ces séances contribuent au maintien de l'équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements des enfants, favorisant ainsi leur alignement et leur épanouissement. 

1. Harmonisation cérébrale : La sophrologie vise à équilibrer les hémisphères droit (rationnel) et gauche (intuitif, créatif) du cerveau de l'enfant, favorisant ainsi le développement harmonieux de ses capacités cognitives.

2. Gestion des phobies et des angoisses : En apprenant à se calmer et se détendre et En transformant les pensées négatives en attitudes positives, Les séances aident les enfants à développer leur résilience face aux phobies et aux angoisses, favorisant ainsi un bien-être émotionnel durable.

3. Amélioration de la concentration et de la mémorisation : Les techniques sophrologiques renforcent la capacité de concentration et de mémorisation des enfants

4. Développer l’autonomie émotionnelle et la Gestion des émotions difficiles: En enseignant des méthodes pour gérer les émotions telles que la colère et en réduisant le stress, apporte une aide pour naviguer à travers les défis émotionnels de la vie quotidienne.

5. Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de Soi: contribue au développement de la confiance en soi chez les enfants, les aidant à reconnaître et à valoriser leurs propres compétences et qualités.

6. Améliorer la qualité du sommeil : En ciblant les sources de stress, d'hyperactivité cérébrale et d'angoisses, peut contribuer à atténuer les troubles du sommeil et atténuer le stress chez les enfants, favorisant ainsi un repos plus réparateur.

7. Réduction des addictions : En aidant les enfants à mieux comprendre et à gérer leurs habitudes, peut contribuer à diminuer les addictions, y compris celles liées à la consommation excessive de sucre.

8. Apprentissage de la pause : En encourageant les enfants à prendre des pauses conscientes, déconnectées des écrans et autres stimuli,  favorise la découverte d'un espace de calme intérieur, les préparant ainsi à mieux gérer le stress et à s'auto-observer, Apprendre à maîtriser sa respiration,  prendre conscience de son schéma corporel et partir à la découverte de Soi.

9. • Construire une écoute bienveillante envers soi et envers l’autre

Renseignement assoles3coeurs@gmail.com,

Coralie : coraliesonessence@gmail.com

Cours Unitaire 15€ par enfant annuel 10 séance 150€  + 15€ adhésion annuelle,

(paiement carte, chèque, virement, espèce)

s'inscrire bouton ci dessous ou ici https://les-3-coeurs-en-accord1.s2.yapla.com/fr/evenements/register/sophro-relaxation-son-eveil-a-soi-enfant-7-11-ans-mercredi-16h45-17h45/44834

paiement CB en 3 fois 10 séances 150€+15€ adhésion annuelle https://les-3-coeurs-en-accord1.s2.yapla.com/fr/adhesion-a-l-association/adhesion/